作り置きの副菜をミニカップに入れる。水っぽい野菜は夏場危ないとか言ってたけど、保安器に入れてくれるしあまり気にしてないです。言われたら考える。
以前からねんねルーティンを整えておくとこの時期の入眠もスムーズになりやすくなります。
そのようにして、「なんだかわからないのに、怒られた！」という経験が少なくなっていくことで、子供は安心して毎日を過ごすことができるんです。
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仕事後だと活性化されて寝れないので、歯を磨いた後は薬飲んで軽くストレッチやヨガをしたり、顔をコロコロします。そして図書館で借りた紙の本を読みます。
寝ている間には結構汗をかくと言われていて、水分不足で頭がボーっとするということもあるようです。
ワンオペの時にはいまだにベビーバスを入れてその中に次女ちゃんを遊ばせ
あまりにもストイックになりすぎて自分もまた子供たちも逆にストレスを溜めすぎてしまうようなら、計画の見直しをした方が良さそうです。
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この時期は寝たり起きたりを繰り返し、まだ生活リズムが整っていない時期。おふろのあとにねんねルーティンを加えます。
眠くなるようにリラックスというか、図書館で借りた絵本読んだり、ゴロゴロしながらスキンシップ。旦那くんにはこの時に風呂に入ってきてもらいます。帰ってきたら洗濯物を回す。 ママルーティン1歳ルーティン